Für jeden einzelnen Menschen stellt es eine große Anforderung dar, seine Gesundheit zu erhalten oder wieder zu erlangen oder einen Heilungsprozess einzuleiten.
Welche Möglichkeiten gibt es?
Ordnung
Der Einfluss von Sonne und Mond bestimmt die rhythmischen Vorgänge auf der Erde.
Die Ordnung kommt vom Kosmos, von den Himmelswelten, und bildet mit dem Grund, der Erde, eine Grundordnung, die ihren Mittelpunkt im Herzen findet. So versucht das Herz immer einen Ausgleich zu finden zwischen oben und unten.
Über die drei Ebenen Körper, Seele und Geist kann man sich auf eine geordnete und auch gegliederte Weise der Komplexität des Menschseins annähern.
Der Körper begehrt, die Seele will sich entwickeln und der Geist forschen.
Gleichgewicht
Es braucht ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe, zwischen den Wirkungen durch die Einflüsse auf das Nerven-Sinnes-System und das Stoffwechselsystem, zwischen Materiellem und Geistigem.
Die Anwendungen der Kneipp´schen Lehre unterstützen den Körper bei der Anregung oder Beruhigung der Sinnes- und Stoffwechselvorgänge.
Ein Mangel im Mineralstoffhaushalt des Körpers kann durch die Biochemie der Schüßler Salze wieder in einen Ausgleich gebracht werden.
Die Atem-, Yoga- und Seelenübungen, die Heinz Grill erarbeitet hat, wirken harmonisierend auf die Seelenkräfte, das Denken, Fühlen und Wollen.
Rhythmus
Die Rhythmik hat eine besondere Bedeutung im Leben:
der Wechsel der Jahreszeiten, der Tag-Nacht-Rhythmus, der Rhythmus des Herzschlags, die Ein- und Ausatmung.
Die Möglichkeiten der CranioSacralen Therapie basieren auf den rhythmischen Vorgängen im menschlichen Körper und deren Störungen.
Die Rhythmischen Einreibungen werden unter dem Gesichtspunkt ausgeführt, dass sie „so einfach und natürlich gehandhabt werden, wie alle anderen Tätigkeiten im normalen alltäglichen Leben.“ 2)
Die Anthroposophie geht davon aus, dass es beim Menschen ein Nerven-Sinnes-System gibt, das in der oberen Körperregion liegt und ein Stoffwechselsystem in der unteren Körperregion. Das Rhythmische System in der Körpermitte versucht das Gleichgewicht zwischen beiden Systemen zu erhalten.
Heinz Grill schreibt über „Die Bedeutung des Rhythmus“: „…So wie das Gedanken- und schließlich das nachfolgende Gefühlsleben vom Menschen entwickelt wird, so wirkt dies schließlich auf den physischen Körper. Ein gesunder Rhythmus kann dahingehend gefördert werden, indem logische, qualitativ gute Gedanken eigenständig gedacht und im Zusammenhang des sozialen Lebens erprobt werden. Wichtig ist aber, dass das Denken nicht nur eigenmächtig ist, sondern, dass dieses Denken aus geordneten spirituellen und sozialen Bemühungen entwickelt wird.“ 3)
Mein Gedanke zur Spiritualität
Spiritualität wird oft mit Mystik in Verbindung gebracht, mit Unbekanntem, Unerklärlichem, mit Ritualen und „höheren“ Mächten.
„Spiritus“ stammt aus dem Lateinischen und wird übersetzt mit der „Geist“ oder „Hauch“; „spiro, ich atme“.
Der Mensch besitzt einen Geist, so wie er einen Körper und eine Seele besitzt. Der Geist befähigt den Menschen zum Denken und zur Gedankenbildung.
Man kann die Gedanken mit Aufmerksamkeit auf die Erscheinungen und Begebenheiten des täglichen Lebens richten, sei es die Natur oder Menschen oder Gespräche, ohne Bewertung.
Beobachtet man dann die Empfindung dabei, kann eine neue Beziehung zu dem betrachteten „Objekt“ entstehen.
Vieles wird greifbarer und logischer.
Ist das nicht auch Spiritualität?
Vielleicht ist diese geistige Fähigkeit des Menschen als schöpferisches Wesen durch die vielen materiellen Angebote nur etwas verkümmert und wartet darauf wieder entdeckt zu werden?
